ВО2 Мак у Ватцх ОС4

ТРИЦКорДЕВИЦЕ

20. септембра 2014

• 15. јуна 2017

маја године

2. априла 2013

• 17. јуна 2017

Ватабоу

10. фебруар 2008

Сједињене Америчке Државе

• 30. јуна 2017

ТРИЦКорДЕВИЦЕ је рекао: Видео сам више извештаја и нити да ВатцхОС 4 са иОС 11 укључује праћење ВО2 мак (погледајте у апликацији Хеалтх) за тренутни хардвер.

Да ли сте успели да ово урадите? Да ли су укључили хардвер који је претходно био неактиван?

Какви су били ваши резултати? Било какви додатни кораци? Молимо поделите снимке екрана ако можете. Кликните да проширите...

ТРИЦКорДЕВИЦЕ

20. септембра 2014

• 30. јуна 2017

Јулиан

30. јуна 2007

Атланта

• 01.07.2017

Ватабоу

10. фебруар 2008

Сједињене Америчке Државе

• 2. јул 2017

Јулиен је рекао: Дакле, ВО2 Мак није приказан у апликацији Активности или на Гледате (само у апликацији Здравље)? Кликните да проширите...

дгдосен

13. децембра 2003

Сеаттле

• 2. јул 2017

Ватабоу је рекао: Да, ВО2 мак се аутоматски израчунава за вежбе ходања и трчања на отвореном и чува се у апликацији Хеалтх. Може радити и за вожњу бициклом на отвореном, нисам сигуран, не возим бицикл. Али изгледа да је за сада ограничено само на вежбе на отвореном. Пробао сам га на траци за трчање и није израчунао ВО2 мак из тог тренинга.

Напомена: Имам Аппле Ватцх серије 0 (оригинални први дан), без спољних додатака. Био сам само ја, мој сат и мој телефон у трчању, и користио сам подразумевану апликацију Воркоут у ватцхОС 4. Добивао сам прилично доследне резултате ВО2 мак током трчања)

Погледајте прилог 706634 Кликните да проширите...

Ватабоу

10. фебруар 2008

Сједињене Америчке Државе

• 3. јул 2017

дгдосен је рекао: Добићете их за шетње на отвореном? Колико далеко ходате и којим темпом? Виђам их само због трчања. Кликните да проширите...

Јулиан

30. јуна 2007

Атланта

• 3. јул 2017

дгдосен је рекао: Добићете их за шетње на отвореном? Колико далеко ходате и којим темпом? Виђам их само због трчања. Кликните да проширите...

хонглонг1976

12. јул 2008

УК

• 3. јул 2017

Јулиан

30. јуна 2007

Атланта

• 3. јул 2017

хонглонг1976 је рекао: Имам серију 0 и радио сам многе врсте вежби током 20 минута, али ништа.

Како додати Аппле Ватцх као извор за В02? или га само покупи?

Хвала Реакције:ДеепИн2У Б

бјет767

2. октобар 2010

• 5. јул 2017

Само да сви знате да постоји само један прави начин да се одреди максимални ВО2, а то је повезивање са уређајем који мери стварни О2 током и током теста вежбања. Може се проценити повећањем рада и посматрањем пораста срчане фреквенције. Некада бисмо сматрали тачку где је ХР почео да се спљошти (како расте) као ону тачку у којој би особа прешла из аеробног у анаеробно стање и изнад тога је лични ВО2 мак негде близу тачке неуспеха напора.

Свака процена ВО 2 мак без узимања у обзир потрошње ваздуха у реалном времену, температуре, ваздушног притиска и влажности је само за приказ. Планирање вашег ХР-а уз повећање нивоа вашег рада биће далеко боља процена учинка и побољшања ваших перформанси док тренирате. У суштини, нивои вашег рада би требало да се повећају у односу на то када ваш ХР почне да се изједначава.

Која је поента познавања стварног ВО2 мак? Заиста ништа јер само показује потенцијалну способност функционисања на вишим нивоима (или чак нижим) перформансама од других у вашој класи конкуренције.

Наравно, пишем о спортским перформансама, а не о вредности познате плућне ефикасности за здравствену дијагностику, али опет је процена сата у суштини глазура на торти чак и за то.

Реакције:ДеепИн2У

јхфентон

11. децембра 2012

Синсинати, Охајо

• 5. јул 2017

Радознао сам да видим како изгледају Аппле прорачуни. Када сам био у врхунској форми пре 2-3 године, Гарминов софтвер је процењивао више од 50 година.

Није случајно, број је био веома близу ономе што показују графикони тренера трчања Џека Данијелса за оно што он назива ВДОТ, у суштини нормализовани индикатор фитнеса који је у високој корелацији са ВО2мак, али не издвајајући посебне карактеристике које одређују перформансе попут ефикасности. На основу мог времена трке тада, Даниелсове карте су показале ВДОТ од 57-59. (Он прописује темпо тренинга и предвиђа резултате трке на основу ВДОТ-а.)

Оно што ми је било занимљиво је да је Гарминов софтвер дошао до сличног броја заснованог искључиво на томе што сам унео ХР у мировању и максимални ХР и направио неколико субмаксималних трчања са ХР монитором, док је Даниелсова формула користила максималне напоре (резултати трке) .

Никада нисам имао прави ВО2мак тест.

(Провео сам целу прошлу годину борећи се са повредом стопала, и још увек се враћам у форму. Тренутно не бих био ни близу 50-их.)

Јулиан

30. јуна 2007

Атланта

• 5. јул 2017

бјет767 је рекао: Само да сви знате да постоји само један прави начин да се одреди максимални ВО2, а то је повезивање на уређај који мери стварни О2 у тесту вежбања и ван њега....

Која је поента знати стварни ВО2 мак?...
...опет је процена сата у суштини глазура на торти чак и за то. Кликните да проширите...

Капетан очигледно и следеће:
Само да сви знате да постоји само један прави начин да се одреди стварни ХР, а то је повезивање на ЕКГ током вежбања.....
Која је сврха познавања стварног ХР-а?...
Опет, процена Ватцх ХР је у суштини глазура на торти чак и за то.... Б

бјет767

2. октобар 2010

• 5. јул 2017

Јулиен је рекао: Само да сви знате да постоји само један прави начин да се одреди стварни ХР, а то је повезивање на ЕКГ током вежбања.....
Која је сврха познавања стварног ХР-а?...
Опет, процена Ватцх ХР је у суштини глазура на торти чак и за то.... Кликните да проширите...

Не баш. ХР сат је заиста прилично прецизан и ажурира се отприлике сваких пет секунди, док ХР каиш за груди ради исто сваке секунде. Већина озбиљних спортиста издржљивости користи каиш за ХР за снимање и праћење својих перформанси. Пружиће вредне податке када се упореди са другим показатељима учинка и помоћи ће им да постигну најбољи учинак и за конкуренцију и за ПР. И то су СТВАРНИ измерени подаци о пулсу, док је ВО2 на сату само процена.

Сада је ЕКГ потпуно другачија птица (ја добијам сваких 12 месеци), показује много више од обичног ХР и помаже медицинским стручњацима да дијагностикују различите срчане симптоме и проблеме.

Можда нисте тако капитенски очигледни.

атрембла47

20. јул 2016

• 7. јул 2017

ТРИЦКорДЕВИЦЕ је рекао: Видео сам више извештаја и нити да ВатцхОС 4 са иОС 11 укључује праћење ВО2 мак (погледајте у апликацији Хеалтх) за тренутни хардвер.

Да ли сте успели да ово урадите? Да ли су укључили хардвер који је претходно био неактиван?

Какви су били ваши резултати? Било какви додатни кораци? Молимо поделите снимке екрана ако можете. Кликните да проширите...

Волео бих да имам ту опцију
[доублепост=1499483402][/доублепост]Волео бих да имам ту опцију

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Следећи 1 од 5

Иди на страну

ИдиСледећи Ласт