МултиМедиаВилл
Оригинални постер- 1. августа 2010
- Минеаполис
- 28. априла 2015
Јадно
- 30. априла 2013
- Анђели
- 28. априла 2015
МултиМедиаВилл је рекао: Подразумевано је 400 калорија, мислим, али на шта да га поставим?
Поставио сам свој на 1000. Још га нисам достигао (јуче 636), али радије бих тежио тешком циљу него да се тапшам по рамену за лакшим.
матхевбхавнани
- 24. априла 2015
- 28. априла 2015
Светлост? Умерено? Активан?
матототамус
- 12. јуна 2012
- 28. априла 2015
МултиМедиаВилл је рекао: Подразумевано је 400 калорија, мислим, али на шта да га поставим?
подразумевано је 330. Никада нисам мењао свој и никад га нисам погодио лол. Некако ходам 5 миља дневно на послу, али обично погодим 310 за сагоревање калорија. Морам да вежбам.
Погодио сам стативу, јао!
едит: Претпостављам да би подразумеване вредности могле бити засноване на висини/тежини.
греитмом
- 23. јуна 2010
- 28. априла 2015
Тим7
- 18. децембра 2009
- Гравесенд, Кент, Велика Британија
- 28. априла 2015
дандревк
до
- 20. април 2010
- Сан Рафаел, Калифорнија
- 28. априла 2015
греитмом
- 23. јуна 2010
- 28. априла 2015
пуцкхеад193
- 25. маја 2004. године
- НОВА
- 28. априла 2015
Дандревк је рекао: Невероватно је, неописиво, ако сат може да натера људе да воде здравији начин живота.
могао сам да видим како се ово преокреће у специјалном видеу који Тим воли да пушта у септембру
БвизиоН
- 16. априла 2012
- Манчестер, УК
- 28. априла 2015
Јадно
- 30. априла 2013
- Анђели
- 28. априла 2015
маттопотамус је рекао: подразумевано је 330. Никада нисам променио свој и никад га нисам погодио лол. Некако ходам 5 миља дневно на послу, али обично погодим 310 за сагоревање калорија. Морам да вежбам.
Погодио сам стативу, јао!
едит: Претпостављам да би подразумеване вредности могле бити засноване на висини/тежини.
Ваш пулс се такође урачунава у сагорене калорије. Јуче сам препешачио 5 миља, али сам сагорео 600 калорија јер ми је пулс у неким тренуцима био 158 (ходање узбрдо)
матхевбхавнани
- 24. априла 2015
- 28. априла 2015
Светлост? Умерено? Активан?
цамбоокпро
- 3. фебруар 2010
- Велика Британија
- 28. априла 2015
Јуче сам урадио два и по пута више, а данас сам урадио два пута више, а да се нисам баш трудио, па ћу вероватно морати да га подесим мало више.
Чини се да и ја пуним прстен за вежбање – не сматрам то што радим као одговарајућу вежбу, али претпостављам да ходам прилично брзо и обично носим тешку торбу која доприноси релативно високом пулсу!
Можда ћу испробати апликацију Воркоут за 'Шетњу на отвореном' и видети шта ће се десити.
уцена
- 30. октобар 2014
- 28. априла 2015
смр
до
- 14. септембра 2007
- Шропшир, Велика Британија
- 28. априла 2015
Тим7 је рекао: Променио сам свој на 500. Возим се около на различите локације због посла, сада имам сат и налазим се да паркирам даље тако да могу више да ходам до и од продавнице! А када сам данас стигао кући, био сам на 460 с о Отишао сам у дугу шетњу око блока да бих постигао свој циљ !
Урадио сам исту ствар пре неколико минута. Моја вежба је била 23 од 30 минута па сам кренуо у жустру шетњу око блока. Посао обављен! Ово је трећи дан заредом да напуним све своје прстенове! (За сада сам поставио свој циљ калорија на 400.)
Прилози
- Прикажи медијску ставку ' хреф='тмп/аттацхментс/имг_1267-пнг.547068/' >
ИМГ_1267.пнг'филе-мета'> 43 КБ · Прегледи: 1,757
цлиффстер82
- 27. септембар 2013
- 27. новембар 2017
БигМцГуире
- 10. јануара 2012
- алфа квадрант
- 27. новембар 2017
Као што су други постери рекли овде - радије бих имао тежак циљ уместо да га испуним и нигде не стигнем, па мислим да ћу га оставити. Интересује ме колико на мој сат утиче куцање (потрошене калорије итд...). Јуче сам куцао сат времена био сам срећан што сам видео да је Аппле регистровао 0 додатних корака за разлику од мог Фитбита који би ми дао стотине бесплатних корака само за куцање.
Мислим да видим много брзих шетњи и трчања после посла у блиској будућности! (Веома добра ствар јер сам се препустио последњих неколико година - тежи него што сам икада био). Овај сат ме је већ подстакао да направим много здравих промена – одустао сам од недељне пице, одустао од изласка на јело и обећао да ћу кувати са супругом бар једном недељно, а трчао сам 3 пута у последња 3 дана - већ осећате како се промена дешава.
Претпостављам да ћу га оставити на 830+, али неће бити лако. Али волео бих да се вратим на својих 180 фунти колико сам имао (сада 225).
фтаок
- 23. јануара 2002
- Источна обала
- 27. новембар 2017
Остварујем циљ сваки дан, али морам да будем нешто активан да бих то урадио. Ако трчим 3 миље, 700 није проблем. Ако седим на послу цео дан, мораћу да ходам око 3 миље на траци за трчање ноћу да бих затворио ринг. Викендом је прилично лако достићи 700 јер се много крећем.
Ако сам лењ и лењ по цео дан, нећу погодити гол, тако да ме прстенови мотивишу да то радим.
Пропустио сам неколико дана прошлог децембра, тако да сам тренутно само на 337-дневном низу кретања (скромно се хвалим).
БигМцГуире
- 10. јануара 2012
- алфа квадрант
- 27. новембар 2017
фтаок је рекао: Ја имам свој на 700, што је за мене подразумевано. Ја сам 5'-11', 180 лбс, мушко.
Остварујем циљ сваки дан, али морам да будем нешто активан да бих то урадио. Ако трчим 3 миље, 700 није проблем. Ако седим на послу цео дан, мораћу да ходам око 3 миље на траци за трчање ноћу да бих затворио ринг. Викендом је прилично лако достићи 700 јер се много крећем.
Ако сам лењ и лењ по цео дан, нећу погодити гол, тако да ме прстенови мотивишу да то радим.
Пропустио сам неколико дана прошлог децембра, тако да сам тренутно само на 337-дневном низу кретања (скромно се хвалим).
Имам 5-11 и 225 фунти. Споро (са женом и свекрвом) ходао сам 2 миље и лагано ходао/трчао 2 миље (16 мин/миљу) са женом --- заједно са ненормално активним даном јуче (набављање дрва за огрев, ходање по кући итд...) да добијем својих 800 калорија.
Данас ћу пробати тешко трчање после посла да видим да ли могу да стигнем до својих 800 калорија трчањем од 2 миље својим уобичајеним темпом (11 мин/миља). На послу покушавам да направим неколико шетњи по пословној згради када време дозвољава.
ТаллМанНИ
- 5. новембар 2007
- 27. новембар 2017
цлиффстер82
- 27. септембар 2013
- 27. новембар 2017
ТаллМанНИ је рекао: Ја сам на циљу од 600 потеза. То је било оно што ми је постављено са Ватцх 0 и никада то нисам променио. Занимљива ствар коју сам приметио је да лако испуњавам овај циљ само одлазећи на посао и генерално живећи у Њујорку. Ходањем до метроа и обично само шетњом по мојој кући (која има степенице) добијам циљ. Али у тренутку када одем из Њујорка на било коју врсту одмора моје кретање се драматично смањује. Чини се да урбани живот укључује много више свакодневног кретања него живот у предграђу.Живот у предграђу је веома неактиван. Вози, седи, вози, седи, понављај. Морате бити намерни у вези са вежбањем осим ако се стално крећете због свог посла. Такође имам 6 стопа и 165 лбс. Питам се како сат броји калорије на основу висине/тежине. Чини се да када имам веома активан дан (трчање, рад у дворишту, куповина шта год) још увек сам на око 600-700. 800 активних калорија је скоро нечувено за мене.
У
до
- 25. јуна 2012
- Лондон
- 27. новембар 2017
Померам свој циљ у складу са оним што се дешава: ако сам на одмору или нисам добро, могао бих да га смањим (желим да то буде оствариво, али са елементом изазова, тако да не мислим о, немам шансе ове недеље; Само ћу лежати на софи и пустићу да се поново изгради тако што ћу прихватити нови предложени циљ у понедељак. Тренутно је 550; претпостављам да ћу радним данима углавном то покривати пре него што кренем кући, али И даље ћу ме изазвати бар један дан током викенда. Последњи пут измењено: 27. новембар 2017.
БлуеМоон63
- 30. априла 2015
- 27. новембар 2017
слеарс
- 21. априла 2015
- Варрингтон, УК
- 27. новембар 2017
Армен је рекао: Поставио сам свој на 1000. Још нисам стигао (јуче 636), али радије бих тежио тешком циљу него да се тапшам по рамену за лакшим.
Рекао бих да ако тек почињете или сте мало активни, помоћу сата одмерите колико калорија сагоревате за 1000 корака, а затим умножите то за 10.000.
То ће вам дати тачан циљ на основу препоручених 10.000 корака дневно.
Све остало је бонус, али ја бих тежио бар томе.
ТаллМанНИ
- 5. новембар 2007
- 28. новембар 2017
цлиффстер82 је рекао: Живот у предграђу је веома неактиван. Вози, седи, вози, седи, понављај. Морате бити намерни у вези са вежбањем осим ако се стално крећете због свог посла. Такође имам 6 стопа и 165 лбс. Питам се како сат броји калорије на основу висине/тежине. Чини се да када имам веома активан дан (трчање, рад у дворишту, куповина шта год) још увек сам на око 600-700. 800 активних калорија је скоро нечувено за мене.
Виши сам од тебе (да, име се одјављује) и 60 фунти тежи. Тако сам достигао 600 само својим нормалним брзим ходањем до метроа и нормалним животом. Сат често бележи моје брзо ходање као вежбу. Тако да сам скоро увек постигао циљ вежбе од 30 минута. Јуче сам играо кошарку нешто више од 1 сата и постигао сам 1.600 за дан. Дакле, у суштини, свака права вежба ме ставља далеко изнад циља.
Али тек након што сам добио фитбит (пре много година), а затим и сат, заиста сам се уверио колико сам мало ходао када сам отишао у предграђе. Говорим о преласку са 8к на 10к у нормалном дану на 4к у броју корака. И даље ми је то помало лудо.
- 1
- 2
- 3
- 4
Популар Постс