Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 18. маја 2015. године
Нека позадина:
36 година
Тежина 170 фунти (77,1 кг)
Висина 5’10 (178 цм)
Моје вежбе се састоје од трчања 3-4 пута недељно, склекова, згибова, трбушњака и доста ходања.
Ја сам само икада користио Аппле сат да бих снимио свој ХР током тренинга
Увек сам осећао да имам натпросечан (на горњем крају) број откуцаја срца.
Мој пулс у мировању је негде око 60-их са повременим (читај барем дневно) падом до 50-их.
Мој претходни највећи забележени откуцај срца био је 198 (током теста од 1 миљу).
Околности иза овог ХР-а: Био је на стази током трчања од две миље. Поставио сам ПР (барем је то било најбрже што сам трчао у последњих 6-7 година, брже сам имао у млађим данима). Последњих око 1/8 миље је корачао неко ко је знатно бржи од мене на овој (а вероватно и на свакој другој) удаљености. Чини се да се времена када сам снимио овај ХР поклапају са последњом 1/8 миље, иако не могу бити 100% сигуран. Занима ме да чујем неке од вас који су више упућени у ово. Хвала!
Последња измена: 22. маја 2015 Јулиан
- 30. јуна 2007
- Атланта
- 18. маја 2015. године
Такође, ако сте заинтересовани, ево неколико одличних МХР калкулатора.
хттп://ввв.брианмац.цо.ук/макхр.хтм
Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 18. маја 2015. године
Могу купити вахоо тцкр (нисам сигуран у правопис) и укрстити га са
гледати П Пусхкар
до
- 9. јуна 2009
- СВ Лондон, УК
- 18. маја 2015. године
Трент0341 је рекао: Хвала на одговору! Ствар је у томе што ово користим од 24. и нисам имао ненормално висока очитавања ХР. Носим га прилично чврсто какав јесте и *чини се* прилично тачним. Свестан сам различитих начина за израчунавање МХР-а (отуда разлог зашто сам ово објавио као мој МХР, технички би требало да буде у 180-има). Чини се да кадрови преко 200 нису тако неуобичајени након што се мало погледа, иако се чини да то није добра ствар.
Могу купити вахоо тцкр (нисам сигуран у правопис) и укрстити га сагледати
Није неуобичајено да имате број откуцаја срца изнад 200, иако се многи људи заклињу у 220- Ваших година да би израчунали максимални ХР.
Ови оптички читачи нису тако прецизни као ХР каиш, тако да би набавити Вахоо било вредно труда. Д
дацреативегуи
- 27. јануара 2007
- 18. маја 2015. године
Јулиен је рекао: Када сам први пут трчао, добијао сам ненормално висока очитавања ХР. Затегните каиш за један степен више него што је уобичајено и померите сат уз зглоб око ½ инча. Моја очитавања ХР-а су сада скоро тачна са мојим Гармин 620.
Такође, ако сте заинтересовани, ево неколико одличних МХР калкулатора.
хттп://ввв.брианмац.цо.ук/макхр.хтм
Слика
Шта није у реду са руком тог типа?
Вандо64
- 11. јул 2013
- 18. маја 2015. године
Погрешна очитавања нису неуобичајена код ХРМ-ова на зглобовима када/ако се не носе правилно.
Правилан начин ношења ХРМ-а је чврсто и далеко од кости ручног зглоба (1 инч). Дефинитивно не тамо где би неко иначе носио сат.
Иначе, немам Аппле Ватцх, али имам ручни ХРМ другог произвођача и принцип је идентичан код свих.
Међутим, без жеље да вас непотребно бринем, ако након што почнете да правилно носите сат и даље добијете ненормално висока очитавања, свакако бих их схватио озбиљно и затражио савет од медицинске струке (не од МацРуморса).
Лично, ако бих видео ненормално високо очитавање на свом ХРМ-у, одмах бих прекинуо своју активност како бих се уверио да је све у реду.
Не знам да ли је то могуће са Аппле Ватцх-ом, али на свом ХРМ-у могу да подесим аларм да зуји ако прекорачим одређени број откуцаја срца.
Јулиан
- 30. јуна 2007
- Атланта
- 18. маја 2015. године
дацреативегуи је рекао: Шта није у реду са руком тог типа?
Само провери са 'оним типом' и све ми се чини у реду. 'Тај тип' је рекао од свих његових руку да је најслабији, најмање координиран и најмање омиљен. Са позитивне стране, 'тај тип' је рекао да не брише своје, већ њиме. Реакције:тремлоцк и БлуеМоон63 Ј
јиммијои
- 20. септембра 2012
- 18. маја 2015. године
Прилози
- Прикажи медијску ставку ' хреф='тмп/аттацхментс/имаге-јпг.553348/' >
имаге.јпг'филе-мета '> 133,2 КБ · Прегледи: 422
мдавид
- 14. априла 2011
- 18. маја 2015. године
Сир Рубен
- 3. јул 2010
- УК
- 18. маја 2015. године
Јулиен је рекао: Само провери са 'оним типом' и све ми се чини у реду. 'Тај тип' је рекао од свих његових руку да је најслабији, најмање координиран и најмање омиљен. Са позитивне стране, 'тај тип' је рекао да не брише своје, већ њиме.
Ево слике исте руке 'оног типа' без
Слика
Свиђа ми се што обријеш руке, то је добар изглед! Т
ТЈоне
до
- 2. августа 2010
- 18. маја 2015. године
мдавид је рекао: Могуће је да нечији људски ресурси оде тако високо. Али, то није нормално и може бити знак здравственог проблема. Некада сам се утркивао на друмским бициклима и мој ХР би ишао са 140 на преко 200 за неколико секунди. У почетку сам мислио да је мој Полар ХРМ покварен јер није било шансе да мој ХР постане толико висок. Испоставило се да је то могло и било због здравственог проблема. Дијагностикован ми је СВТ. Нетехнички медицински закључак је тркачки ХР. Након 2 процедуре - проблем је решен. Ако се осећате лудо када је ваш ХР толико висок, предлажем да посетите кардиолога. То би могло бити нешто више од квара опреме.
Да, добро је отићи на преглед да се увери да је све у реду. Никада није лоша идеја да посетите кардиолога да бисте ово проверили. СВТ може изазвати ово као што је рекао мдавид.
Јулиан
- 30. јуна 2007
- Атланта
- 18. маја 2015. године
Сер Рубен је рекао: Свиђа ми се што обријеш руке, то је добар изглед!
...али могао сам себи да приуштим само туп бријач.
Т Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 18. маја 2015. године
мдавид је рекао: Могуће је да нечији људски ресурси оде тако високо. Али, то није нормално и може бити знак здравственог проблема. Некада сам се утркивао на друмским бициклима и мој ХР би ишао са 140 на преко 200 за неколико секунди. У почетку сам мислио да је мој Полар ХРМ покварен јер није било шансе да мој ХР постане толико висок. Испоставило се да је то могло и било због здравственог проблема. Дијагностикован ми је СВТ. Нетехнички медицински закључак је тркачки ХР. Након 2 процедуре - проблем је решен. Ако се осећате лудо када је ваш ХР толико висок, предлажем да посетите кардиолога. То би могло бити нешто више од квара опреме.
Нисам осетио ништа ненормално, иако ме је ударио у задњицу као и увек када се снажно гурнем. Такође нисам знао док се нисам вратио и касније погледао колико је високо порастао (или погрешно прочитао). Погледаћу СВТ јер никад нисам чуо за њега.
греитмом
- 23. јуна 2010
- 18. маја 2015. године
Јулиен је рекао: Само провери са 'оним типом' и све ми се чини у реду. 'Тај тип' је рекао од свих његових руку да је најслабији, најмање координиран и најмање омиљен. Са позитивне стране, 'тај тип' је рекао да не брише своје, већ њиме.
Ево слике исте руке 'оног типа' без
Слика
У случају да сте се сви питали, нема ништа лоше у руци тог типа. Ништа уопште. Т
Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 18. маја 2015. године
Вандо64 је рекао: Изненадни скок са 185 на 215, а затим са 202 назад на 184 би врло вероватно указивао на погрешно читање.
Погрешна очитавања нису неуобичајена код ХРМ-ова на зглобовима када/ако се не носе правилно.
Правилан начин ношења ХРМ-а је чврсто и далеко од кости ручног зглоба (1 инч).
Овако га носим када трчим, иако можда није довољно чврсто, судећи по Јулиенсовој слици.
Вандо64 је рекао: Лично, ако бих видео ненормално високо очитавање на свом ХРМ-у, одмах бих прекинуо своју активност како бих се уверио да је све у реду.
Искрено, нисам ни знао да је тако високо све до сат времена касније када сам погледао свој број откуцаја срца у апликацији за здравље.
Вандо64 је рекао: Не знам да ли је то могуће са Аппле Ватцх-ом, али на свом ХРМ-у могу да подесим аларм да зуји ако прекорачим одређени број откуцаја срца.
Ово није могуће (за шта ја знам), али надам се да ће бити додато у будућности јер би било веома корисно.
С друге стране, мислим да могу да одредим неку врсту електричних сметњи јер се (најбоље што могу рећи) ово догодило у 8. кругу стазе од четврт миље (400 м). Да је у питању нека врста електричних сметњи, претпостављам да би се то дешавало сваки круг.
МХ01
Суспендед
- 11. фебруар 2008
- 18. маја 2015. године
Пушкар је рекао: Није неуобичајено да имате откуцаје срца изнад 200, иако се многи људи заклињу у 220- Ваших година да би израчунали максимални ХР.
Ови оптички читачи нису тако прецизни као ХР каиш, тако да би набавити Вахоо било вредно труда.
За већину људи то је веома неуобичајено.
Јулиан
- 30. јуна 2007
- Атланта
- 18. маја 2015. године
Трент0341 је рекао: Овако га носим када трчим, иако можда није довољно чврсто, судећи по Јулиенсовој слици.....
Испробајте га у следећој вожњи. Мрзим уски сат, али само се затегните и мало подигните зглоб. Када почнете да трчите, уопште нећете осетити каиш (ендорфини и други хормони се активирају). У 2 вожње осећаће се природно.
Опсесивно гледам свој Гармин 620 у поређењу са мојим
Гледајте и скоро увек је унутар 3 такта (често иста) један од другог. У суботу сам трчао 11,6 миља и мој Гармин је рекао да је мој просечан ХР 149 и мој Сат је рекао 150. Ово је потпуно тачно за 1:40 времена (брда [1400' вертикала] су ме убила). Ако и даље имате високо очитавање, можда ћете желети да купите БТ траку за тестирање, а ако је и даље високо, консултујте се са кардиологом.
Наравно, било каква нелагодност или неправилан осећај и требало би да престанете да трчите.
----------
греитмом је рекао: У случају да сте се сви питали, нема ништа лоше у руци тог типа. Ништа уопште.
Хвала, обавестићу 'оног типа'. По цео дан је од стида леву руку сакрио иза леђа. Пропустио је све своје
Гледајте и обавештења. јтхесссин
- 6. маја 2013. године
- Маттхевс НЦ
- 18. маја 2015. године
Да ли је неко покушао да га носи 'наопако' са сензорима на унутрашњој страни зглоба? Чини се да су крвни судови толико близу површине, да би се могло постићи прецизније очитавање.... ДО
АФДоц
- 29. јуна 2012
- Колорадо Спрингс САД за сада
- 18. маја 2015. године
Трент0341 је рекао: Хвала на одговору! Ствар је у томе што ово користим од 24. и нисам имао ненормално висока очитавања ХР. Носим га прилично чврсто какав јесте и *чини се* прилично тачним. Свестан сам различитих начина за израчунавање МХР-а (отуда разлог зашто сам ово објавио као мој МХР, технички би требало да буде у 180-има). Чини се да кадрови преко 200 нису тако неуобичајени након што се мало погледа, иако се чини да то није добра ствар.
Могу купити вахоо тцкр (нисам сигуран у правопис) и укрстити га са
Пулс моје жене је типично висок чак и у мировању... близу 100. Она је 'у форми', али није страствени вежбач. Т
Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 18. маја 2015. године
Јулиен је рекао: Испробајте то у следећој вожњи. Мрзим уски сат, али само се затегните и мало подигните зглоб. Када почнете да трчите, уопште нећете осетити каиш (ендорфини и други хормони се активирају). У 2 вожње осећаће се природно.
Опсесивно гледам свој Гармин 620 у поређењу са мојим
Дефинитивно ћу покушати од сада па надаље. Проблем је у томе што сам управо прешао на метод тренинга Марка Алленса (вероватно сте свесни ко је он и који је његов метод, али у суштини се своди на трчање при прилично ниском ХР-у како бисте повећали ефикасност вашег кардиоваскуларног система тамо побољшањем укупних перформанси) што значи да нећу трчати изнад 144 ХР најмање два месеца.
Ови високи откуцаји срца (198 једном и 215 једном) су се појавили само на крају свих сесија максималног напора. Због тога се нагињем СВТ-у. Имајући то у виду, заказаћу термин у преподневним сатима.
Хвала још једном на одговору (и свима осталима!)!
----------
АФДоц је рекао: Пулс моје жене је типично висок чак и у мировању... близу 100. Она је 'у форми', али није страствени вежбач.
Разлика би била у томе што се одмарам у 60-им годинама са повременим падом у 50-е. Само током физичког вежбања се пење високо и углавном је између 160 и 180. Т
Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 20. маја 2015. године
Заказао сам преглед код доктора (ипак тек у јулу) и наручио Вахоо Тицкр Кс (због његових вибрација). Занима ме колико је овај проблем чест код других? Без обзира на то, ја стварно нагињем томе да овај сат није баш поуздан у одељењу за читање људских ресурса. Из онога што је претходно речено, чини се да је то уобичајено на мониторима за ХР на зглобу.
Јулиан
- 30. јуна 2007
- Атланта
- 20. маја 2015. године
Трент0341 је рекао: Данас је очитано 209 (затегнуто и постављено као што су Јулиен и други поменули). Судећи по околним читањима ово је лажно читање.....
Све осим сигурно лажна читања и нису вредна пажње. 2 (лажно очитавање) узорка у истом минуту ће имати занемарљив (или никакав) ефекат на ваше просечно очитавање ХР. Чак и болнички ЕКГ може имати аномалије које се могу издвојити. Изузетно је мало вероватно да би се ваш ХР могао убрзати са 130 БПМ на 209 БПМ и вратити на 131 за један минут. Да јесте, сигурно бисте то осетили. Т
Трент0341
Оригинални постер- 3. јуна 2007
- 20. маја 2015. године
Јулиен је рекао: Све осим сигурно лажна читања и нису заиста вредна пажње. 2 (лажно очитавање) узорка у истом минуту ће имати занемарљив (или никакав) ефекат на ваше просечно очитавање ХР. Чак и болнички ЕКГ може имати аномалије које се могу издвојити. Изузетно је мало вероватно да би се ваш ХР могао убрзати са 130 БПМ на 209 БПМ и вратити на 131 за један минут. Да јесте, сигурно бисте то осетили.
Свакако нисам ништа осетио... и гледајући уназад, требало је 5 очитавања у минуту '13:00' што значи да би било мање од пола минута за скок на 209. Ово очитавање је снимљено током седења -упс верујем.
У сваком случају, мој Тицкр би требало да стигне сутра, па ћу сутра упоредити два на свом трчењу ако стигне на време.
цмЦхимера
- 12. фебруар 2010
- 20. маја 2015. године
Јулиен је рекао: Када сам први пут трчао, добијао сам ненормално висока очитавања ХР. Затегните каиш за један степен више него што је уобичајено и померите сат уз зглоб око ½ инча. Моја очитавања ХР-а су сада скоро тачна са мојим Гармин 620.
Такође, ако сте заинтересовани, ево неколико одличних МХР калкулатора.
хттп://ввв.брианмац.цо.ук/макхр.хтм
Слика
Имате ли свој циљ на 500? Сећам се да си рекао да много трчиш. Тренутно имам свој циљ на 820, и мислим да је превисок. Када сам први пут добио сат, био сам у Мемфису неколико дана и тако сам ходао свуда и испуњавао циљ. Али сада сам се вратио свом редовном распореду, а чак и након теретане, тренутно седим на 562. Прилично сам сигуран да бих морао поново да трчим или идем у теретану да бих постигао тај циљ.
Извините што сам мало ван теме.
мацдуке
- 27. јуна 2007
- Централна САД
- 20. маја 2015. године
Данас сам мало гојазан и гранична хипертензија. Узбуђен сам што користим Аппле Ватцх да бих био у бољој форми. Полако сам губио на тежини бројећи кораке користећи свој иПхоне, али се надам да ће ме Аппле Ватцх још више држати на правом путу. Надам се да ће будуће верзије или бендови омогућити праћење крвног притиска како то функционише у мојој породици. Што се тиче сензора срца, направљена су поређења на мрежи са њим и медицинским монитором на грудима и чинило се да се поклапа са тим резултатима 99% тако да би требало да буде прилично тачан.
- 1
- 2
- 3
Популар Постс