Данашња ажурирања за ватцхОС 7.2 и иОС 14.3 представите нову кардио фитнес функцију који је дизајниран да омогући корисницима да одреде свој ниво кардио фитнеса и примају обавештења на Аппле Ватцх-у ако падне у низак опсег.
Аппле каже да 'технологија пробоја' у ватцхОС 7 омогућава Аппле Ватцх-у да одреди кардиореспираторну кондицију мјерену ВО2 мак. ВО2 мак је максимална количина кисеоника коју тело може да искористи током вежбања, а може се побољшати физичком активношћу.
Раније је Аппле Ватцх већ могао да процени више нивое ВО2 мак током шетњи на отвореном, трчања или планинарења, али коришћењем предности свих сензора у Аппле Ватцх-у, у ватцхОС-у 7.2 сада је могуће да сат узме кардио фитнес мерења док корисници ходају током дана, без обзира да ли прате тренинг.
Поређење камера иПхоне 11 и 12
„Кардио фитнес се све више препознаје као моћан предиктор укупног здравља, а са данашњим ажурирањем ватцхОС 7, чинимо га још доступнијим већем броју људи“, рекао је Џеф Вилијамс, главни оперативни директор компаније Аппле. „Користећи своје напредне сензоре, Аппле Ватцх сада доноси процену ниског нивоа кардио фитнеса са клиника директно на ручни зглоб корисника, тако да људи имају бољи увид у то како могу да побољшају своје дугорочно здравље кроз свакодневне активности.“
како проверити Повербеатс про батерију
Ова функционалност омогућава Аппле Ватцх-у да боље мери ВО2 Мак за кориснике који не раде често вежбе високог интензитета. У саопштењу за јавност у којем се најављује нова функција, Аппле каже да је студија из 2016. коју је спровела Америчка асоцијација за срце препознала везу између ниске кардио кондиције и већег ризика од значајних здравствених проблема као што су болести срца и висок крвни притисак касније у животу.
Кардио фитнес је доступан као нова категорија у апликацији Здравље на иПхоне , а ниво фитнеса је класификован као висок, изнад просека, испод просека или низак у односу на људе у вашој старосној групи и истог пола. Корисници такође могу да прате како су се њихови нивои кардио фитнеса променили током протекле недеље, месеца или године, а ако нивои фитнеса падну у низак опсег, могу добити обавештење на Аппле Ватцх-у које укључује упутства за његово побољшање.
Популар Постс