иОС 14: Како користити режим спавања на иПхоне-у и Аппле Ватцх-у

У иОС 14 и ватцхОС 7, Аппле је представио нову функцију праћења спавања која вам омогућава да пратите колико спавате сваке ноћи и побољшате своје навике спавања уз помоћ подсетника за спавање и процеса успоравања.

У апликацији Здравље на ‌ иПхоне ‌ или користећи ‌Аппле Ватцх‌, можете да подесите распоред спавања са количином сна коју желите да добијете сваке ноћи и вашим стандардним циљевима спавања и буђења.

Такође можете да омогућите нешто што се зове режим спавања, који аутоматски поједностављује закључани екран вашег &звњ;иПхонеа&звњ; у заказано време за одмор. Ако имате активан Аппле сат са режимом спавања, он замењује ваш нормалан бројчаник сата и све компликације са поједностављеним приказом времена.

иПхоне 12 у поређењу са иПхоне 11

Режим спавања такође укључује Не узнемиравај да би утишао обавештења и спречио да телефон звони (иако одређеним позиваоцима можете дати дозволу да пробију режим Не узнемиравај у подешавањима). Ако сте већ поставите распоред спавања и подесите време мировања, можете да омогућите режим спавања пратећи ове кораке.

1. Покрените Аппле'с Здравље апликацију на вашем &звњ;иПхоне&звњ;.
2. Додирните Прегледај картицу у доњем десном углу екрана.
3. Померите се надоле и изаберите Спавај .
   
   

4. У одељку „Ваш распоред“ додирните Потпуни распоред и опције .
5. У одељку „Додатни детаљи“ додирните Опције .
   
   

6. У одељку „Режим спавања“ пребаците прекидач поред Укључи аутоматски на зелени положај УКЉУЧЕНО.
   

Како ручно контролисати режим спавања на иПхоне-у

Једном када је омогућен, режим спавања ће се аутоматски укључивати и искључивати како би одговарао вашем распореду спавања, али се такође може укључити или искључити ручно у контролном центру вашег &звњ;иПхоне&звњ;, на сличан начин.

Ако је режим спавања активан на вашем &звњ;иПхоне&звњ;, можете да додирнете Одбаци да га деактивирате и нормално приступате закључаном екрану.

Како ручно контролисати режим спавања на Аппле Ватцх-у

Као на &звњ;иПхоне&звњ;, можете укључити и искључити режим спавања на Аппле Ватцх-у тако што ћете отворити Контролни центар са дна екрана.

Ако је режим спавања активан на вашем Аппле Ватцх-у, окрећите Дигитал Цровн док се на екрану не појави ваш уобичајени бројчаник.

могу ли да играм Стеам игрице на Мац-у

За више детаља о функцијама спавања у иОС 14 и ватцхОС 7, погледајте наше посвећени водич .