Када отворите апликацију Аппле Ватцх Воркоут, главни екран вам подразумевано нуди 10 типова вежбања за брзи почетак које можете да користите за праћење вежбања. То укључује ходање, трчање, вожњу бицикла, елиптику, веслање, степенице, ХИИТ, пливање и инвалидска колица.
Ако желите да пратите специјализованију активност која није обухваћена овим типовима, онда ћете желети да забележите десету опцију на главном екрану, која се зове Остало. Одабиром „Остало“ можете прецизније да означите своју активност тако што ћете изабрати неку од преко 60 унапред дефинисаних категорија вежбања – комплетну Аппле-ову листу можете пронаћи на крају овог чланка.
Добра ствар у вези са коришћењем опције Остало је да када снимите тренинг и дате му прилагођену ознаку, тај тип вежбања ће се накнадно појавити на главном екрану за вежбање као опција за брзи почетак за следећи пут када вам затреба.
Како категоризовати активност у апликацији за вежбање
- Покрените стандардну апликацију Воркоут на свом Аппле Ватцх-у.
- Користећи круну вашег сата, померите се надоле по листи типова активности и додирните Остало опцију за почетак вежбања или додирните три заокружене тачке у горњем десном углу иконе опције ако желите да дефинишете одређено време или циљ калорија пре него што вежбање почне.
- Када завршите активност коју желите да пратите, превуците удесно на очитавање метрике и додирните Крај .
- Додирните сиво Име Вежбање дугме при врху резимеа вежбања.
- Померите се кроз абецедну листу и додирните категорију која најбоље описује ваш тренинг. (Аппле укључује згодну листу популарних категорија на врху.)
- Када је ваша активност сада означена, померите се надоле до дна екрана са резимеом вежбања и додирните Готово .
Нејасно је да ли коришћење ових додатних категорија утиче на начин на који биометријски сензори Аппле Ватцх-а функционишу (иако знамо да коришћењем Отхер добијате калорије или килоџуле еквивалентне брзом ходању кад год очитавања сензора нису доступна). У сваком случају, коришћење одређених ознака осигурава да вам апликација Ацтивити иОС нуди информативнији дневник вежби, што олакшава филтрирање за приказ одређених вежби.
могу ли се Аирподс про пунити бежично
Да бисте сазнали како можете да прилагодите метрику вежбања за изабрану активност на Аппле Ватцх-у, погледајте наш водич са упутствима.
Потпуна листа категорија тренинга за Аппле сат
- амерички фудбал
- Стрељаштво
- Атлетика
- Аустралиан Фоотбалл
- Бадминтон
- Затворени
- бејзбол
- Кошарка
- Куглање
- бокс
- Пењање
- Цоре Траининг
- крикет
колико дуго је потребно да се иПхоне Кср напуни
- скијашко трчање
- Прескочити обуку
- Цурлинг
- Данце
- Скијање низбрдо
- Коњички спорт
- Мачевање
- Риболов
- Флексибилност
када је следеће Аппле ажурирање
- Функционални тренинг
- Голф
- гимнастика
- Ручни бициклизам
- Рукомет
- ХИИТ (скраћено за интервални тренинг високог интензитета)
- Планинарење
- Хокеј
- Лов
- Вијача
- Кик бокс
- Лацроссе
- Борилачке вештине
- Ум и тело
- Микед Цардио
- Веслање
- Пилатес
- Игра
када излази иПхоне 11
- Рекетбол
- Роллинг
- Рагби
- Једрење
- Клизање
- Снежни спортови
- Сноубординг
- Фудбал
- Мека лопта
- Скуасх
- Степенице
- Степ Траининг
- Тренинг снаге
- Сурфинг
колико кошта иПхоне 5 у Валмарту
- Стони тенис
- таи Чи
- Тенис
- Тркаће поље
- САД Фудбал
- Одбојка
- Водени фитнес
- ВАТЕРПОЛО
- Водени спортови
- Рвање
- Јога
Популар Постс