Дрецца
Оригинални постер- 30. августа 2010
- 3. августа 2016
Обично радим оно што бих назвао умереним вежбама, довољно да могу да разговарам, али се и даље знојим и дишем.
Сат очитава распон од 450 до 700 калорија на сат сагоревања. Пошто ово радим око 4-5 сати дневно, то је заиста велики распон.
Поређења ради, ходам од 7 км брзином од 5,8-6,2 км на сат, а сат каже да сам током читаве шетње сагорео око 350-380 калорија. Дакле, тај распон је много ужи... само доводим у питање онај за стационарни бицикл...
Млроллин91
- 20. новембар 2008
- Вентура Цоунти
- 3. августа 2016
У просеку, са шетњама на отвореном, сагоревам око 4 активне калорије у минути са просечним откуцајем срца од 120 БПМ. Очигледно је ово мање интензивно од вожње бицикла у затвореном, тако да алгоритам има нижу активну стопу сагоревања калорија, а затим се томе додаје и број откуцаја срца.
цкквиии
- 20. маја 2015. године
- 4. августа 2016
Међутим, АВ би могао бити бољи кроз једно од ажурирања ОС-а...
Углавном сам престао да носим свој АВ док сам возио у затвореном простору, због недостатака у прецизности. Међутим, управо сам погледао вожњу коју сам обавио 13. јула у којој сам имао мерач снаге на бициклу са својим Гармин Едге 520, исти мерач снаге на тренажеру као и раније, и АВ заједно. Био је то тренинг од 71 минута. АВ је израчунао укупно 788 калорија, Гармин Едге 920 калорија, а тренер је израчунао 1.219 калорија. Тако да је у то време тренер био изван себе. Иако је АВ и даље био низак, а потцењивање АВ је у складу са другим активностима у затвореном простору које процењује.
Вечерас планирам још једну вожњу, па ћу покушати да се сетим да носим АВ и урадим још једно тросмерно поређење.
Популар Постс