иоунгмац
Оригинални постер- 17. априла 2010
- Лондон
- 11. јануар 2021
Било би сјајно када бих могао да добијем инспирацију. Ово ми је први пут да имам Аппле сат и тестирао сам услугу Фитнесс Плус коју волим.
Коју врсту вежбања волите да радите и коју рутину користите? Било би сјајно ако бисте могли да поделите како користите услугу за један дан већину времена, сигуран сам да ће неки дани имати неке промене.
На пример, волим да радим било 10 минута када се пробудим:
са Семом - моји мишићи увек боле следећег дана са њеним часовима
Волим и Ким часове - за вежбање ногу
20 минута ХИИТ ујутру:
Свиђају ми се Бакари и Јамие-Раи. Треба пробати са другим инструкторима. (након чега следи пажљиво хлађење)
Јогу покушавам да радим 3 пута недељно било увече или пре паузе за ручак. Џесика Скај је мој фаворит за сада док не пробам друге.
Трудим се да одрадим 1 час плеса једно вече сваког другог дана јер ме то чини добрим расположењем. (углавном ЛаСхавн на 20 минута, али сви ми се свидјају)
Задњих 10 дана затварам прстенове сваки дан✌
30 минута вежбања је мој циљ. Ту је национална блокада где сам ја, а теретана је затворена.
Радујемо се Вашем одговору. Последња измена: 11. јануара 2021 Ј
ЈонниБлазе
- 5. маја 2008
- УК
- 12. јануар 2021
затим викендом моја супруга и ја смо радили поподневну сесију плеса и јогу у раним вечерњим сатима.
Фитнесс+ се заиста догодио у право време, што са закључавањем.
Цанида
до
- 7. септембар 2020
- 12. јануар 2021
Тх - 20 минута плеса, 10 минута ХИИТ
С,С - циклусни тренинг од 30 минута
Узимам слободан петак.
ЛееВ
- 5. фебруар 2017
- Преко брда и далеко
- 12. јануар 2021
Популар Постс