бесмислено
Оригинални постер- 23. априла 2008
- Пенсилванија, САД
- 18. октобар 2012
ффохвк
- 7. маја 2010
- Ферфилд, Охајо
- 18. октобар 2012
тхатонегуи82
- 23. јул 2008
- Беацх Цитиес, ЦА
- 18. октобар 2012
Звхалер
- 10. јуна 2006
- 18. октобар 2012
уцфград93
- 17. августа 2007
- Цолорадо
- 18. октобар 2012
тхатонегуи82 је рекао: Није болестан, али уморнији него раније.
Овако се осећам много пута после дремке, али никад ми није мука.
филмбуфф
до
- 5. јануара 2011
- 18. октобар 2012
Нешто слично се дешава ако спавам само 2-3 сата ноћу. Осећам се боље ако не спавам уопште од 3 сата.
РИТЗФит
- 16. септембра 2007
- Одмах иза окуке реке
- 18. октобар 2012
ангелнео
- 13. јуна 2004
- афк
- 18. октобар 2012
мрсир2009
- 17. септембар 2009
- Мелбурн, Аустралија
- 18. октобар 2012
Јессица ларес
- 31. октобар 2009
- Близу Даласа, Тексас, САД
- 19. октобар 2012
Моуссе
- 7. априла 2008
- Флеа Боттом, Кинг'с Ландинг
- 19. октобар 2012
тхатонегуи82 је рекао: Није болестан, али уморнији него раније. Дакле, понекад ни не одспавам ако не верујем да се нећу довољно брзо пробудити.
филмбуфф је рекао: Да, биће ми мука до краја дана ако одспавам дуже од једног сата. Треба ми најмање сат времена само да се поново осетим 'будним'
Слееп Инертиа . Ви се будите из дубоког сна. Зато је препоручено спавање око 15 минута; нема довољно времена да уђе у дубок сан.
Не дремам снажно, али 'одмарам очи' и медитирам. Скоро исте предности као снажна дремка, без успављивања.
г. МцМац
Суспендед
- 21. децембра 2009
- Далеко од либерала
- 19. октобар 2012
ГоЦубсГо
- 19. фебруар 2005
- 19. октобар 2012
фирестартер
- 31. децембра 2002
- Зелена и пријатна земља
- 20. октобар 2012
Максимална дужина снажне дремке би требало да буде 20/25 минута - у супротном идете у дубок сан и много је теже да се пробудите из тога.
Ако сам заиста уморан и морам да будем на опрезу, одспаваћу једно или две једно за другим - и подесити аларм на 25 минута да се пробудим (и онда поновим исти процес). Ово заиста добро функционише – од исцрпљености на крају радне недеље постао сам свеж и способан за ноћну вожњу од 4 сата.
Једна ствар коју треба пробати је 'кофеинска дремка'. Губите редбулл, а затим одмах одспавајте 25 минута. Кофеину је потребно 20 минута да почне да делује, тако да када се пробудите из дремке, бићете катапултирани у будност.
левис82
- 26. августа 2009
- Тоталитарна Република Нортхландиа
- 20. октобар 2012
дмр727
- 29. децембра 2007
- НИЦ
- 20. октобар 2012
ЛееРод
- 29. јуна 2010
- Мицхиган
- 20. октобар 2012
РИТЗФит је рекао: Нисам болестан, али глава ми је у магли и осећам се спорим неколико сати ако преспавам.
Не дремам много, у просеку бих могао да одспавам једном недељно, ако је тако. Али када то урадим, овако се осећам. Такође се будим са жгаравицом. Нисам сигуран о чему се ради. Обично га се неки трбушци отарасе, али само ми је чудно што након тога добијем жгаравицу.
Проф.
- 17. августа 2007
- Цхицаголанд
- 20. октобар 2012
РИТЗФит је рекао: Нисам болестан, али глава ми је у магли и осећам се спорим неколико сати ако преспавам.Ово сам ја након што сам одспавао сат и више. Обично покушавам да останем у року од 30-45 минута за спавање.
0098386
Суспендед
- 18. јануара 2005
- 21. октобар 2012
грамирез2012
до
- 21. јуна 2010
- Чикаго, САД
- 21. октобар 2012
царма цафе
- 21. јануара 2014
- 21. јануара 2014
сада сам у пензији са 54 године, обично дремам свакодневно, неке су кратке, а неке 3 или 4 сата. У зависности, пробудим се осећајући се ужасно и потребно ми је неко време да се прегрупишем понекад чак ме доводи у брзо расположење, никад Осећам се лоше када се пробудим ујутру, управо када задремам, било какав предлог како да то избегнем И
иг17
- 1. августа 2004
- Сент Луис, МО
- 21. јануара 2014
Скептицалсцрибе
мацруморс Иви Бридге
- 29. јул 2008
- Далеки хоризонт
- 21. јануара 2014
Заправо, ја сам велики обожаватељ подмлађујућих квалитета кратког (или дугог) спавања. Међутим, све до својих раних двадесетих, мислио сам да је цела идеја необјашњива.
Онда, једног лета док сам радио у иностранству у студентским данима, имао сам посао који је захтевао почетак у 6 ујутро, што је било ужасно неспојиво са целоноћним забавама којима су неки од нас били склони тих дана.
Поподневно спавање није постало нешто необјашњиво чему се препуштају смртно стари, већ апсолутна неопходност ако се жели имати друштвени живот и плаћен посао. Преко ноћи сам постао велики верник у обнављајућа својства поподневног или раног вечерњег спавања.
Скупља
- 26. фебруар 2011
- Нова Енглеска, САД
- 21. јануара 2014
Иако свакако постоје изузеци, али спавање од 20 минута (највише 30) ће највероватније бити освежавајуће. Дуга дремка, рецимо 45 минута или више, вероватније ће изазвати умор или нелагодност након буђења. Такође дремање касно увече може бити освежавајуће, али могуће је да омета почетак спавања у уобичајено време спавања.
Ово су, наравно, опште изјаве и можда се не односе ни на једног појединца. Чини се да се прилично добро држе у истраживању.
царјакестер
- 21. октобар 2013
- Средњи запад
- 21. јануара 2014
Популар Постс